Ihre Chancen und Grenzen verstehen.
*Was im Volksmund oft vereinfacht als “Abnehmspritze” bezeichnet wird (z. B. Mounjaro, Wegovy oder Ozempic), wird in unserer Praxis als moderne medikamentöse Stoffwechseltherapie verstanden.
„Nach jahrzehntelangen erfolglosen Versuchen, wirksame Behandlungen für Menschen mit Adipositas zu finden, ist das ein bemerkenswerter Schritt nach vorn.“
– Dr. Juan Franco (Leiter der Düsseldorfer Cochrane Evidence Synthesis Unit – ESU)
Was kann die “Abnehmspritze”?
Stellen Sie sich vor, der ständige Gedanke ans Essen wird einfach leise. Die modernen Wirkstoffe der Spritzen, wie Semaglutid, Liraglutid und Tirzepatid machen genau das möglich: Sie setzen direkt an der Appetit- und Blutzuckerregulation an und schalten den sogenannten ‘Food Noise‘ aus. Das Ergebnis? Sie sind schneller satt, haben weniger Heißhunger und halten das nötige Kaloriendefizit leichter durch.
Wie funktionieren Ozempic, Mounjaro, Wegovy & Co.?
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Die darin enthaltenen Wirkstoffe imitieren körpereigene Hormone, wie GLP-1 (=Glucagon-like peptide 1) und GIP (=glucose-dependent insulinotropic polypeptide).
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Sobald wir Etwas essen, schüttet auch unser Körper diese Hormone aus. Sie bewirken, dass das Insulin wirksam wird und den Blutzucker reguliert. Zusätzlich verlangsamen sie die Magenentleerung und verstärken damit unser Sättigungsgefühl. Die körpereigenen Hormone werden aber in 1 bis 2 Minuten wieder abgebaut und über die Nieren ausgeschieden.
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Die hormonähnlichen Wirkstoffe der Spritze werden im Vergleich dazu, in Stunden bis Tagen (statt Minuten) vom Körper abgebaut. Daher werden wir mit Hilfe der künstlichen GLP-1 und GIP-Hormone schneller und länger satt.
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Interessant: Unser Gehirn produziert ebenfalls diese Hormone, die dort mit anderen Botenstoffen interagieren. Das kann Einfluss auf unsere Stimmung und unser Belohnungszentrum einnehmen und erklären, warum bei manchen Menschen die kreisenden Gedanken um Essen leiser werden.
Vorteile der Abnehmspritze
- Deutlicher Gewichtsverlust, der klinisch signifikant ist (-5 bis 20% in 1 bis 1,5 Jahren)
- Beispiel: Startgewicht = 130 kg, nach 12 bis 18 Monaten = 104 kg ohne zu Hungern.
- Verbesserung des Langzeitzuckers und des Insulinspiegels.
- Risikoreduktionen für Herzinfarkt, Schlaganfall und teils auch für Demenz und einige andere Erkrankungen, solange die Therapie läuft.
- Kreisende Gedanken rund ums Essen werden immer leiser.
Nachteile der Abnehmspritze
- Häufige Nebenwirkungen (Übelkeit, Erbrechen, Völlegefühl, Durchfall) in den ersten Wochen.
- 30% der Gewichtsabnahme kann durch Verlust an Muskel- und Knochenmasse bedingt sein.
- Kein nachhaltiger Effekt: der Gewichtsverlust hält nur an, solange man den Wirkstoff weiter nimmt. Nach ca. 1,5 Jahre nach Spritz-Stopp ist das Gewicht inkl. aller verbesserten Blutwerte wieder beim Ausgangswert.
- Kann stimmungsdämpfend bei manchen Menschen wirken, weil das Essen viel Genuss und Vergnügung gebracht hat.
Warum eine Ernährungsumstellung jetzt entscheidend ist.
Die Abnehmspritze ist kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil, sondern kann ein ideales Zeitfenster sein, um gesunde Gewohnheiten ohne den üblichen Leidensdruck aufzubauen. Wir begleiten Sie dabei, diese medizinische Chance optimal zu nutzen. Wir kombinieren die modernste Wissenschaft mit einer fundierten und ganzheitlichen Ernährungsumstellung, die zu Ihrem echten Leben passt. Keine radikalen Verbote, sondern ein intelligentes System für dauerhaften Erfolg.
Mehr als Gewichtsverlust
Was eine gesunde Ernährungsumstellung für Ihren Körper bewirkt:
| Bei ausgewogener, nährstoffreicher Ernährung | Bei nährstoffarmer und/oder einseitiger Ernährung | |
|---|---|---|
| Energie | Stabiles Energielevel über den ganzen Tag – weniger Müdigkeit, mehr Leistungsfähigkeit | Häufige Müdigkeit, Leistungseinbrüche, Heißhungerattacken |
| Verhaltenskontrolle | Mehr innere Ruhe beim Essen durch gute Sättigung und einen stabilen Blutzuckerspiegel | Essen fällt schwer kontrollierbar durch mangelndes Sättigungsgefühl und Blutzuckerschwankungen |
| Immunsystem | Ein belastbares Immunsystem, das Infekte besser abwehren kann | Erhöhte Anfälligkeit für Infekte und verzögerte Wundheilung |
| Kognition | Bessere Konzentration, klares Denken und eine stabilere Stimmung | Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen |
| Verdauung | Gesunde Darmflora, effiziente Nährstoffaufnahme, entspannte Verdauung | Träge Verdauung, Blähungen, Völlefühl, Aufstoßen, Bauchschmerzen, Verstopfungen oder Durchfall |
| Haut, Haare, Nägel | Gesunde Haut, kräftige Haare, feste Nägel | Blasse, trockene und/oder unreine Haut, Haarausfall, brüchige Nägel |
| Regeneration | Schnellere Regeneration und bessere Erholung nach Belastung, Krankheit oder Eingriffen | Verzögerte Regeneration und längere Erholungszeiten |
| Risiko für chronische Krankheiten (Cena H. et al., 2020) | Nachweislich geringeres Risiko für chronische Erkrankungen: Herz-Kreislauferkrankung, Bluthochdruck, metabolisches Syndrom, Alzheimer, Diabetes Typ 2 | Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, metabolisches Syndrom sowie chronische Darmerkrankungen (M. Crohn oder Colitis Ulcerosa) |
Häufig gestellte Fragen
Was ist beim Essen mit Abnehmspritze besonders wichtig?
Durch das geringere Hungergefühl werden Mahlzeiten oft ausgelassen oder sehr klein. Wir achten darauf, dass Sie trotzdem ausreichend Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe aufnehmen, angepasst an Ihren Alltag und Ihre Verträglichkeit.
Hilft eure Begleitung auch bei Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Völlegefühl?
Ja. Ernährung kann hier einen großen Unterschied machen. Wir passen Portionsgrößen, Lebensmittelwahl und Mahlzeitenstruktur so an, dass typische Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Völlegefühl reduziert werden können.
Ist die Begleitung auch geeignet, wenn ich bereits Gewicht verloren habe?
Absolut. Gerade nach einer schnellen Gewichtsabnahme ist es wichtig, den Körper zu stabilisieren, Muskelabbau zu vermeiden und den Stoffwechsel zu unterstützen. Wir helfen Ihnen, Ihr neues Gewicht gesund zu festigen.
Was passiert nach dem Absetzen der Abnehmspritze?
Genau hier wird Ernährung entscheidend.
Viele Menschen nehmen nach dem Absetzen wieder zu, wenn keine stabilen Essgewohnheiten aufgebaut wurden. Unsere Begleitung legt deshalb früh den Fokus auf Routinen, die Ihnen helfen, Ihr Gewicht langfristig zu halten.
Sie haben noch Fragen?
Lassen Sie uns darüber reden.